Những món ăn cơm ngon - tổng hợp 7 mâm cơm giàu dinh dưỡng ngon miệng, dễ

-
•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">

Bạn đang xem: Những món ăn cơm ngon

thịt nạc xay • củ cải white • hành tây • quả cà chua • hành lá • bột bắp • Gia vị những loại: mắm, muối, đường, hạt nêm, tiêu, dầu ăn, ớt
*

•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
*
hương Chu
*

•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
*
Justin Nguyen
•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
thịt nạc thăn vai hoặc ba chỉ nhiều nạc hoặc mông vừa đủ cho 2 người ăn (200-250g) • quả cà chua • Gia vị, nước mắm
•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
thịt ba chỉ hoặc nạc vai (nên có chút mỡ ăn sẽ ngon hơn) • Hành tím nhằm ướp giết thịt • đậu phụ • cà tím nhiều năm (eggplant) đủ nạp năng lượng • tía tô • mùi tàu • do mặt mình không tồn tại nên lấy tạm 3-4 lá vệt non/ 1-2 cây mùi hương tàu • gia vị •

Xem thêm: Chuyên gia hướng dẫn cách dạy con trai ở tuổi dậy thì, cha mẹ cần làm gì khi con trai đến tuổi dậy thì

•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
khoảng tầm 300-500g Sườn hoặc giết thịt sườn vừa đủ cho 2-3 người nạp năng lượng • cà chua 3 quả vừa to, hoặc nếu bao gồm dấm thì ko yêu cầu cà chua nữa • Hành tím, gia vị, nước mắm, đường
•" data-ingredients-highlighter-limit-value="8" data-ingredients-highlighter-tokens-value="<"cơms","tốns","cơm","tốn">">
dom-event-logger#log:once becomes
Visible->snowplow-dom-event#log
Event:once" data-visibility-watch-intersection-threshold-value="0.5" data-dom-event-logger-url-value="/vn/activity_logs" data-dom-event-logger-params-value=""event":"search.visual_guides.show","ref":"search","page":1,"position":13,"keyword":"tốn cơm","metadata":<"thịt kho","sườn rim","cá kho","mắm chưng","gà xào","cá rim","canh cua">,"suggestion_type":<"manual","manual","manual","manual","manual","manual","manual">" data-snowplow-dom-event-activity-ids-value="search.recipes.query_to_query_carousel.view" data-snowplow-target-context-values=""search_suggestion_list_context":"suggestions":<"search_query":"thịt kho","type":"manual","position":1,"search_query":"sườn rim","type":"manual","position":2,"search_query":"cá kho","type":"manual","position":3,"search_query":"mắm chưng","type":"manual","position":4,"search_query":"gà xào","type":"manual","position":5,"search_query":"cá rim","type":"manual","position":6,"search_query":"canh cua","type":"manual","position":7>">
*

Với nhắc nhở mỗi ngày một mâm cơm ngon mang đến gia đình dưới đây của Pas
Go Tean, các bạn sẽ không còn gặp tình trạng đang tới bữa mà băn khoăn nên nấu món gì hay kết hợp món gì cùng nhau nữa nhé!

Sáng nay ăn gì? Trưa nay nạp năng lượng gì? tối nay ăn gì? mỗi ngày 3 lần nghĩ mấy vấn đề này thôi đã hy vọng nổ tung rồi đề xuất không chúng ta nội trợ. Bởi vậy, nhắc nhở các mâm cơm vừa ngon, vừa rẻ, toàn vẹn dinh dưỡng cho cả gia đình bên dưới đây có lẽ rằng sẽ là cứu vớt cánh cho tất cả những người mẹ đấy. Những món được lưu ý trong từng mâm cơm có hương vị, màu sắc hài hoà, tương xứng với nhau, mà biện pháp chế biến cũng khá đơn giản, ko mất quá nhiều thời gian. Họ cùng tìm hiểu thêm nhé!

1. Mâm cơm từng ngày 1

- Canh dưa làm bếp bò

- Canh rau xanh đay mướp

- thịt chân giò luộc

- Đậu cove xào thịt bò

*

Một mâm cơm dễ dàng cho những mái ấm gia đình không đề xuất cầu kỳ các món mà vẫn siêu ngon miệng

4. Mâm cơm mỗi ngày 4

-Sườn non nóng cam

-Mướp hương xào hành

-Canh rau bí

-Khoai tây chiên

*

Một mâm cơm cho mái ấm gia đình thích ăn nhiều rau xanh

5. Mâm cơm hằng ngày 5

- Bắp giò heo hun khói

- Đùi gà rán bơ

- Canh bầu nấu tôm

- rau cải bắp luộc

*

Thêm một mâm cơm trắng rất phù hợp cho mái ấm gia đình có em bé nhỏ nhỏ

6. Mâm cơm hàng ngày 6

- Mực hấp mắm gừng

- Hoa bí xào tỏi

- Canh cải nấu thịt nạc

- Đậu hũ cừu giòn

*

Món nhậu với mực này sẽ khiến các anh ck rất thích hợp đấy

7. Mâm cơm mỗi ngày 7

- tía rọi heo hun khói cuộn rau củ củ

- Trứng cuộn

- Ngọn su su xào tỏi

- Canh móng giò nấu nướng măng

*

Một mâm cơm gợi ý cho các bà vk đảm khéo tay nhé

8. Mâm cơm hàng ngày 8

- Dưa nấu ăn bò

- Dưa loài chuột chẻ

- Tôm rán sả ớt

- rau muống luộc

*

Mùa hè mà gồm bát nước rau muống luộc tê thì vượt tuyệt bắt buộc không những bạn?

9. Mâm cơm từng ngày 9

- Tôm cuộn khoai tây

- Đậu phụ rán

- rau củ muống luộc

- Dưa chua xào

*

Thêm một mâm cơm trắng gia đình dễ dàng và đơn giản nhưng cực kỳ ngon và đủ vị chua mặn ngọt

10. Mâm cơm hàng ngày 10

- bí xanh luộc

- Trứng chiên

- rau củ muống luộc

- chú cá chép om dưa

*

Đổi món cùng với cá để có thêm "vitamin sea" nha các bạn

11. Mâm cơm từng ngày 11

- Tôm rán sả ớt

- Rau hoa quả luộc

- Canh khoai sọ hầm xương rau xanh cải

- Bê xào thập cẩm

*

Mâm cơm trắng này dễ dàng nhưng trình bày cũng rất ưa nhìn nha

12. Mâm cơm hằng ngày 12

- rau xanh muống luộc

- Cá rô rán xù

- túng luộc

- trườn hấp sả

*

Oh, thêm món nhậu với trườn hấp cho những anh nè!

13. Mâm cơm hằng ngày 13

- trườn xào thời gian lắc

- Canh rau xanh dền tôm

- cút chiên

- Ngô chiên

*

Đổi vị với món ngon từ thịt chim nhé bạn

14. Mâm cơm hàng ngày 14

- thịt bò bắp xào phải tỏi

- rau xanh muống luộc

- phắn tẩm ngũ vị rán

- Cà muối

- hoa quả tráng miệng

*

Thêm một những món ngón từ thịt chim

15. Mâm cơm hàng ngày 15

- Canh túng thiếu nấu xương

- Thịt ba chỉ luộc

- Su su xào tỏi

- Dưa chua, cà muối nạp năng lượng kèm

*

Mâm cơm này thoạt nhìn có vẻ thanh đạm nhưng bảo vệ sẽ khôn xiết "đưa cơm" với thịt luộc cùng dưa chua đấy

16. Mâm cơm mỗi ngày 16

- Trứng đúc nấm

- rau củ cải xoong xào tỏi

- giết thịt băm nóng cà chua

- Xoài tráng miệng

- Nước cam

*

Đừng quên những món tự trứng vừa rẻ vừa bồi dưỡng cho mâm cơm mái ấm gia đình bạn nhé

17. Mâm cơm hằng ngày 17

- Đậu nhồi giết mổ rán

- Rau cải bắp xào cà chua

- Canh sườn đun nấu chua

- trườn hầm khoai tây cà rốt

*

Món ngon từ bỏ đậu phụ nữa này, vừa thấp vừa tốt nhất cho tim mạch cùng sức khoẻ người mẹ phụ nữ

18. Mâm cơm hàng ngày 18

- Canh trai đun nấu hành răm

- rau củ cải xoong xào tỏi

- Thịt ba rọi xốt đậu phụ cà chua

*

Mâm cơm trắng này rất đơn giản và dễ dàng những khôn xiết đủ chất đấy, bạn cứ thử nhìn lại mà lại xem!

19. Mâm cơm hằng ngày 19

- làm thịt luộc

- Canh rau củ ngót

- mụn nhọt rán hành thì là

- Đậu đũa xào

*

Mâm cơm trắng này dành cho những ngày ko đi được chợ, tận dụng món ăn có sẵn trong tủ giá buốt này

20. Mâm cơm hàng ngày 20

- thịt luộc ăn kèm măng muối hạt chua

- Canh rau củ cải xanh nấu

- Khoai tây tẩm bột chiên giòn

*

Mâm cơm này giành riêng cho ngày bận rộn, mong muốn nấu nướng thật cấp tốc á!

Đến phía trên thì bạn đã sở hữu nhiều "ý tưởng" mang lại bữa cơm tới đây của gia đình mình chưa? Chúc các bạn và gia đình luôn tất cả những bữa tiệc ngon miệng nhé. Đừng quên truy vấn vào trang Blog
Pas
Go.vncủa bọn chúng mìnhđể hiểu thêm nhiều bí quyết nấu tiêu hóa và phần nhiều mẹo vặt tuyệt ho nhé!